Consejos para Recién Nacidos y la hora de Dormir
Liliana Amaro
- Establecer un horario regular para dormir al bebe
- Crear una rutina agradable y consistente para tu bebe
- Trata de no alimentar a tu bebe y dejarlo dormir en el pecho, aliméntalo antes de que este somnoliento, si es necesario hazlo más temprano.
- Pon a tu bebe en su cuna cansado pero despierto, dale la oportunidad de dejarlo dormir independientemente, un bebe que sabe volver a dormirse solo, lo hará de igualmente durante la noche cuando se despierte sin la necesidad de ayuda.
Esto es esencial para crear buenos hábitos desde el comienzo, los horarios predecibles ayudan a las madres a tener una vida más relajada yasí podrán planear todas sus actividades diarias y evitar el cansancio crónico.