TRABAJO EN EQUIPO CON PAPÁ A LA HORA DE DORMIR
Liliana Amaro
Vivir en familia es tener tu propio equipo y como tal se requiere de un entrenamiento diario, apoyo, estrategias, planes así mismo festejo y celebración de cada momento que tenemos avances, aunque no siempre todo es color de rosa en particular cunado hablamos de la hora de dormir.
Las estimaciones de los especialistas abarcan porcentajes considerables: entre 35 y 50 por ciento de los adultos presentan insomnio. Sin embargo, el problema es cada vez más presente en niños. Hasta 40 por ciento de la población pediátrica ha reportado casos de insomnio, informó la revista 2016 Current Sleep Medicine Reports, revista que analiza los artículos de investigación más importantes en el campo de la medicina del sueño.
También se han hecho estudios en los cuales se demuestra que cuando una familia esta mas unida y en la cual los dos padres colaboran con las actividades del hogar los niños duermen mejor.
Liliana Amaro-Coach de Sueno Infantil fundadora de Zzleep my baby trabaja en la actualidad con muchos hombres que son padres de familia ya que ellos tienen la iniciativa de buscar ayuda para mejorar las situaciones que suceden durante la noche, ella ha comprobado que si el primer contacto es hecho por un padre es muy probable que la mamá ya esté en un grado de desvelo extremo al grado que le es difícil establecer la comunicación con un coach. Cuando el papá ha decido que la familia necesita de un coach para dormir la primera recomendación es que el debe de estar involucrado al 100% y comenzar a realizar el trabajo mas pesado los primeros dias y noches.
PAPA E HIJO
La cooperación y participación del papá en las rutinas, estrategias y técnicas es un punto clave para que la familia comience a dormir mejor.
Es muy notorio cuando una familia trabaja en equipo, ya que se vera a los dos padres realizando cualquier tarea y participando en cualquier actividad, es también llevar una vida equitativa y una forma de acabar con los mitos de que las tareas de casa son para las madres. La modernidad y nuevas generaciones muestran padres interesados en la lactancia, cursos y reuniones de padres con niños, padres que se quedan en casa fomentan el acercamiento con los hijos y una armonía incomparable para la familia.
¡Si eres papá te invito a ser parte de tu propio equipo! No hay nada que no puedas hacer al menos que no lo intentes.